错过一瞬,错过一世

夏月夏月:

今天煲的是棒骨汤

棒骨提前热水汆去血水捞出放入炖盅内,隔水先炖一小时左右,然后放入银耳,薏米,枸杞,西洋参,黄芪,红枣,霸王花,以上的材料都是提前两个小时泡过的;继续隔水炖1个半小时就可以了,然后放入精盐调味就好了!

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